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快波睡眠时相是睡眠周期中的一个重要阶段，很多人好奇什么叫快波睡眠(mian)以🚘及快波睡眠是深度睡眠吗？实(shi)际上，快波睡眠和慢波睡眠有很🎡大差异。快波睡眠时的脑电波呈现低幅快(kuai)波，看似清醒，但肌肉极度松弛，这便是快波睡眠的特征。不🌼少(shao)人在问快波睡眠易唤醒吗？尽管此时大脑活跃，但快🍩波睡眠是(shi)睡眠最浅的时期吗并非絕对，事实上此(ci)阶段唤醒阈🔔值较高，易产生生动梦境。那么快波睡眠的(de)主要功能是什么呢？研究表明，快波睡眠的生理意(yi)义主要在于促🧤进精力恢复与神经系统发育。了解(jie)快波睡眠时相的特征，有助於我🦉们更好认识睡眠机(ji)制。
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快波睡眠时相影迷评论
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