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比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于(yu)心，辞去了压力巨大的刑事🍲辩护律师工作，并创办了自(zi)己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争(zheng)吵时也🎮更加理性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个(ge)黑手党家族的法律代表，而他已(yi)经巧🤗妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管(guan)生活看似和谐，比约恩却饱受内心煎熬(ao)和失控感🍗的困扰。他为何无法享受这一切？ 原因(yin)在于“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡·布💛莱特纳所解释的那(na)样，比约恩童年时期的旧傷与未解的冲突，对他的(de)影🎯响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这些创(chuang)伤，与过去🦆和解，同時还要应对烦人(ren)的直升机父母、警察调查员、勒🌌索以及生(sheng)活中层出不穷的各种挑战。最终，比约恩意識到，他的内心探索(suo)不仅🍚带来了情感上的清晰，也对他那些见不得光(guang)的活动产生了现实层面的影响🌎。
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